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2009/12/16

高脂血症と忘年会

05447085f39532ee 高脂血症の私が油こってりの中華料理の忘年会はどうよ!やはり問題だ。
 中性脂肪164、LDL(悪玉)コレステロール161は危険数値だ。
 中性脂肪を高くする食品は、アルコール、ジュース類、ご飯・パン・麺類、菓子類等である。
 コレステロールを高くする食品は、卵黄、かずのこ・いくら・たらこ、えび、肉の脂身、バター、マヨネーズ等である。
 ラーメン好きの私には辛い話である。

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